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JR常磐線・南柏駅(千葉県柏市)徒歩1分のカイロプラクティック(整体)、カイロ・メンテナンスです。

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私の見解opinion

4.湿布や痛み止めは逆効果

プロスタグランジンという物質が体内に生じ痛みを出すのですが、血管を拡げて血流を増やす働きもします。筋肉が凝り固まると、血液が流れにくい状態になるからです。

つまり
痛みは治癒反応なのです。確かに痛みは不快です。動けなくなったりもしますが、限界にきた身体を休ませろというサインなのだと思います。

湿布や痛み止めなどは、このプロスタグランジンができるのを抑えます。使えば一時的に痛みを緩和できます。しかし血流の回復を抑えてしまうので逆効果になっているのです。
これは重要なことですが、あまり語られていません。

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